Jeśli chcesz mieć dobrą skórę, n...

Witamina A

funkcjonować

Witamina A, znana również jako retinol, jest związana Mioggi皇牌產品 ze wzrokiem i rozwojem nabłonka.

Brak witaminy A może prowadzić do ślepoty nocnej, suchości oczu, dysplazji skóry i błon śluzowych, suchości skóry i nieprawidłowego rogowacenia prowadzącego do łuszczenia, odwodnienia, skłonności do trądziku i silnego wydzielania gruczołów łojowych.

Suplementacja witaminą A jest ogólnie zalecana w Mioggi好用 rogowacenia mieszkowego i skóry trądzikowej.

Leki zawierające witaminę A mogą leczyć trądzik i inne nieprawidłowe rogowacenie skóry, będące efektem stosowania witaminy A.

punkty poboru

Głównym źródłem witaminy A jest wątroba zwierzęca. ponieważ witamina A może być Mioggi生命水 z karotenoidów (w tym karotenu, zeaksantyny, likopenu itp.), uzupełnianie karotenoidów może również uzupełniać witaminę A.

Jednak witamina A jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, która jest powoli metabolizowana w organizmie i łatwo się akumuluje. Dlatego dawkowanie powinno być dokładnie kontrolowane podczas suplementacji.

Witamina A w produktach do pielęgnacji skóry

Dodanie retinolu lub jego pochodnych (palmitynian retinolu, palmitynian retinolu) do produktów do pielęgnacji skóry może promować syntezę kolagenu skórnego, poprawiać starzenie się i zmniejszać uczucie tłustości i nadmiernego rogowacenia skóry. Stosowanie produktów do pielęgnacji skóry zawierających kwas A pozwala uzyskać efekt wybielenia i odmłodzenia skóry.

Aneuryna

funkcjonować

Witamina B nie jest substancją, ale rodziną, zwaną Witaminą B1, B2, B3, B5, B6, B12 w kolejności odkrycia.

Wśród nich B3, B5 i B6 są bardziej odpowiednie dla piękna skóry.

①Witamina B3, zwana również witaminą pp i niacyną.

po wchłonięciu przez organizm ludzki może zostać przekształcony w niacynamid.Teraz jest super gorącym produktem wybielającym, który może odegrać pewną rolę.

Na rynku dostępnych jest wiele panalkoholi, które są głównym skutecznym składnikiem do pielęgnacji skóry.punktem promocji jest uzupełnienie czynników nawilżających skóry i poprawa jej zdolności nawilżania.

Oczywiście teoretycznie nie jest to złe, ale ponieważ jest szeroko spotykany w żywności, generalnie nie brakuje. Czy możesz zapłacić ten podatek? pomyśl o tym.

③Witamina B6, zwana także pirydoksalem.

promuj metabolizm tłuszczów, hamuj wydzielanie sebum i pomagaj w poprawie łojotokowego zapalenia skóry, płaskich brodawek, trądziku itp.

Jest bardziej obfita w fasolę, jajka, owoce i warzywa oraz narządy zwierzęce.

Strata i uzupełnianie

Niewystarczające spożycie produktów pełnoziarnistych lub pokarmów zwierzęcych, przesiadywanie do późna itp. może łatwo spowodować niedobór witaminy B-kompleks.